紫外線対策と日焼け止め効果

日焼け止めの選び方

夏になると紫外線対策が叫ばれます。今は夏だけでなく、一年中紫外線対策が必要といわれています。紫外線は太陽光線にだけ含まれるわけではありません。蛍光灯などからも出ているのです。また、冬は寒いので太陽の光が少ないように感じますが、僅かに傾いているだけで、太陽光に含まれる紫外線の量は変わりがありません。だから、一年中日焼け止めが必要なのです。

紫外線対策というと日焼け止めですが、日焼け止めに含まれる紫外線吸収剤などは紫外線の害は防いでくれても、紫外線吸収剤自体が肌にあまり良いものではありません。また、乾燥肌や敏感肌の人もいます。自分の肌にあったものとかなかなか難しいですね。

それに、香料が入っていたり、着色料が入っていたりするものもあります。また、合成成分が入っていたり、添加物が多いものもあります。ぬると白塗りしたようになったり、汗をかくと流れてしまったりするのも困りものです。

どのくらいの紫外線カットを望むのかによっても日焼け止めは違ってきます。自分がどの様なことを日焼け止めに望んでいるのかを確認して、日焼け止めを選びたいですね。

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